Thursday, February 6, 2020

TEORI ERIK ERICKSON TAHAP 2 "Autonomy VS Shame & Doubt"


Masa kanak-kanak awal (early childhood) ditandai adanya kecenderungan autonomy – shame, doubt. Pada masa ini sampai batas-batas tertentu anak sudah bisa berdiri sendiri, dalam arti duduk, berdiri, berjalan, bermain, minum dari botol sendiri tanpa ditolong oleh orang tuanya, tetapi di pihak lain dia telah mulai memiliki rasa malu dan keraguan dalam berbuat, sehingga seringkali minta pertolongan atau persetujuan dari orang tuanya.

Pada tahap kedua adalah tahap anus-otot (anal-mascular stages), masa ini biasanya mulai dari usia 18 bulan sampai 3 atau 4 tahun (balita). Tugas yang harus diselesaikan pada masa ini adalah kemandirian (otonomi) sekaligus dapat memperkecil perasaan malu dan ragu-ragu. Apabila dalam menjalin suatu relasi antara anak dan orang tuanya terdapat suatu sikap/tindakan yang baik, maka dapat menghasilkan suatu kemandirian. Namun, jika orang tua dalam mengasuh anaknya bersikap salah, maka anak dalam perkembangannya akan mengalami sikap malu dan ragu-ragu. Dengan kata lain, ketika orang tua dalam mengasuh anaknya sangat memperhatikan anaknya dalam aspek-aspek tertentu misalnya mengizinkan seorang anak yang menginjak usia balita untuk dapat mengeksplorasikan dan mengubah lingkungannya, anak tersebut akan bisa mengembangkan rasa mandiri atau ketidaktergantungan. Pada usia ini menurut Erikson bayi mulai belajar untuk mengontrol tubuhnya, sehingga akan nampak suatu usaha atau perjuangan anak terhadap pengalaman-pengalaman  baru yang berorientasi pada suatu tindakan/kegiatan  yang dapat menyebabkan adanya sikap untuk mengontrol diri sendiri dan juga untuk menerima control dari orang lain. Misalnya, saat anak belajar berjalan, memegang tangan orang lain, memeluk, maupun untuk menyentuh benda-benda lain.
Di lain pihak, anak dalam perkembangannya pun dapat menjadi pemalu dan ragu-ragu. Jikalau orang tua terlalu membatasi ruang gerak/eksplorasi lingkungan dan kemandirian, sehingga anak akan mudah menyerah karena menganggap dirinya tidak mampu atau tidak seharusnya bertindak sendirian. Hal ini juga mengakibatkan jika anak ingin melakukan sesuatu akan selalu melihat orang tuanya dahulu apakah diperbolehkan melakukannya atau tidak.

Orang tua dalam mengasuh anak pada usia ini tidak perlu mengobarkan keberanian anak dan tidak pula harus mematikannya. Dengan kata lain, keseimbanganlah yang diperlukan di sini, yaitu harus bersikap tegas namun toleran, karena dengan cara ini anak akan bisa mengembangkan sikap kontrol diri dan harga diri. Sedikit rasa malu dan ragu-ragu, sangat diperlukan bahkan memiliki fungsi atau kegunaan tersendiri bagi anak, karena tanpa adanya perasaan ini, anak akan berkembang ke arah sikap maladaptif yang disebut Erikson sebagai impulsiveness (terlalu menuruti kata hati), sebaliknya apabila seorang anak selalu memiliki perasaan malu dan ragu-ragu juga tidak baik, karena akan membawa anak pada sikap malignansi yang disebut Erikson compulsiveness (keterpaksaan). Sifat inilah yang akan membawa anak selalu menganggap bahwa keberadaan mereka selalu bergantung pada apa yang mereka lakukan, karena itu segala sesuatunya harus dilakukan secara sempurna. Apabila tidak dilakukan dengan sempurna maka mereka tidak dapat menghindari suatu kesalahan yang dapat menimbulkan adanya rasa malu dan ragu-ragu.

Jika dapat mengatasi krisis antara kemandirian dengan rasa malu dan ragu-ragu dapat diatasi atau jika diantara keduanya terdapat keseimbangan, maka nilai positif yang dapat dicapai yaitu adanya suatu kemauan atau kebulatan tekad. Meminjam kata-kata dari Supratiknya yang menyatakan bahwa “kemauan menyebabkan anak secara bertahap mampu menerima peraturan hukum dan kewajiban”.

Ritualisasi yang dialami oleh anak pada tahap ini yaitu dengan adanya sifat bijaksana dan legalisme. Melalui tahap ini anak sudah dapat mengembangkan pemahamannya untuk dapat menilai mana yang salah dan mana yang benar dari setiap gerak atau perilaku orang lain yang disebut sebagai sifat bijaksana. Sedangkan, apabila dalam pola pengasuhan terdapat penyimpangan maka anak akan memiliki sikap legalisme yakni merasa puas apabila orang lain dapat dikalahkan dan dirinya berada pada pihak yang menang sehingga anak akan merasa tidak malu dan ragu-ragu walaupun pada penerapannya menurut Alwisol mengarah pada suatu sifat yang negatif yaitu tanpa ampun, dan tanpa rasa belas kasih.

REVIEW FILM "BRAIN ON FIRE"

Review Film Brain On Fire




Film Brain On Fire adalah sebuah film yang rilis pada tanggal 14 September 2016, film ini diangkat dari sebuah kisah nyata milik Susannah Chahalan seorang gadis berumur 21 tahun, di usianya yang masih muda tersebut dia seakan memiliki segalanya, pekerjaan impian sebagai jurnalis di harian New York Post, pacar, serta keluarga yang harmonis meskipun ayah ibunya telah berpisah. Kisahnya dituangkan dalam sebuah buku yang berjudul Brain On My Fire: My Months Of Madness.

Kisahnya berawal saat Susannah merasa kalau dirinya sedang tidak enak badan, ia lalu memeriksakan dirinya ke dokter tetapi hanya didiagnosis flu dan demam karena kelelahan, akhirnya ia tetap melanjutkan aktivitasnya seperti biasa, akan tetapi lama kelamaan kondisinya mengganggu konsentrasinya dalam bekerja. Ia sering berhalusinasi, kehilangan konsentrasi, dan kebas pada tangannya. Ia mengira kebasnya tangan karena digigit oleh serangga kasur karena ia melihat ada bercak merah seperti bekas gigitan serangga ditangannya, namun sahabat di kantornya, Morgan, sama sekali tidak melihat bekas apapun di tangannya.

Karena merasa kondisinya semakin memburuk, Susannah akhirnya memeriksakan dirinya ke dokter, ia sangat kaget karena dokter tersebut menyuruhnya untuk melakukan MRI namun dokter mengatakan hanya untuk berjaga-jaga. Setelah hasil MRI keluar tidak ditemukan penyakit atau kelainan lain ditubuh Susannah.

Ia sering kali mengalami mood swing seperti saat dikantor ia tiba-tiba merasa sedih dan tiba-tiba merasa sangat senang, atasannya, Richard, menyuruhnya pulang namun Susannah membuat kekacauan di kantor. Hingga pada akhirnya Susannah kejang-kejang saat tidur bersama Stephen, akhirnya ia dibawa kerumah sakit dan kedua orang tua Susannah datang, dokter mengatakan Susannah mengalami gejala penarikan alkohol akhirnya mereka memutuskan untuk membawa pulang Susannah kerumah ibunya, selama dirumah ibunya Susannah terus melakukan hal-hal aneh, hingga suatu saat ia mengatakan kepada ibunya kalau ia menderita bipolar, ibunya menganggap omongan Susannah hanya omong kosong, akhirnya ibunya menceritakan kondisi Susannah kepada ayahnya, ayahnya juga tidak menganggap anaknya bipolar, namun ibunya menyuruh ayahnya untuk melihat sendiri, akhirnya Susannah tinggal bersama ayahnya, saat dirumah ayahnya pun Susannah membuat kekacauan, ia merasa akan diculik oleh ibu tirinya dan mengamuk. Akhirnya ia dibawa dirumah sakit.

Awalnya tim dokter mengatakan Susannah memiliki penyakit kejiwaan, ia berkali kali didiagnosis skizofrenia dan bipolar, Mereka merekomendasikan Susannah untuk dipindah ke rumah sakit jiwa. Hanya kedua orangtua Susannah juga Stephen-lah yang selalu yakin kalau apa yang dialami Susannah bukanlah masalah kejiwaan. Untungnya ada salah seorang dokter dalam tim dokter yang merawat Susannah berpikiran sama dengan kedua orangtua Susannah. Dokter ini membawa berkas-berkas Susannah pada dokter Souhel Najjar, seorang dokter ahli bedah otak yang lebih memilih menjadi dosen alih-alih mengobati pasien. Tes yang dilakukan dr. Najjar ini terbilang unik. Bukannya mengambil darah atau MRI, dr. Najjar justru hanya meminta Susannah untuk menggambar jam. Susannah menggambar jam dengan angka yang hanya ditulis dibagian kanan, dari hasil gambarnya inilah akhirnya diketahui kalau apa yang dialami Susannah bukanlah masalah kejiwaan, melainkan kerusakan otak.
Susannah didiagnosis menderita Anti NMDA receptor enchepalitis, atau juga biasa disebut dengan brain on fire, otak yang terbakar. Itulah yang dialami oleh Susannah. Ini bukanlah penyakit yang disebabkan oleh bakteri ataupun virus. Ini adalah suatu kondisi dimana antibodi menyerang reseptor di dalam otak, sehingga akhirnya menyebabkan orang tersebut terjebak dalam tubuhnya sendiri. Susannah merupakan orang ke 217 yang disiagnosis terkena penyakit ini. Susannah akhirnya mendapat perawatan intensif dan berbagai terapi, perlahan ia sudah merasa seperti dirinya kembali walaupun harus terus melakukan pengobatan ia sangat bersyukur ia mendapatkan pengobatan yang sesuai.
Menurut saya film ini sangat bagus, para aktris dan aktor sangat memerankan masing-masing tokoh dengan baik, terutama pemeran Susannah yaitu Chloe saya sangat suka dengan bagaimana ia mengekpresikan karakter Susannah, sealin itu film ini menceritakan bagaimana perjuangan seorang gadis muda yang berjuang melawan penyakitnya, dan bagaimana perjuangan orang tua menyembuhkan putri satu-satunya yang sakit, dari film ini saya mendapatkan pelajaran bahwa kita sebagai pasien seharunya jeli dan sabar, saya juga merekomendasikan film ini karena sangat bermanfaat apabila disekitar kita ada kejadian yang sama dialami Susannah kita tidak boleh menyimpulkan bahwa orang tersebut gila, kita tidak boleh menjauhi, justru kita harus merangkul orang-orang yang memiliki penyakit seperti itu.
Terima Kasih..........

REVIEW FILM INSIDE OUT BERDASARKAN KAJIAN EMOSI, MOTIVASI, DAN MEMORY





            Inside Out adalah sebuah film animasi yang ditulis dan disutradarai oleh Pete Docter. Film ini rilis pada tahun 2015 silam yang terinspirasi oleh salah satu teori dari Robert Plutchick seorang psikolog dan guru besar emiritus di Albert Einstein College of Medicine serta dosen tidak tetap di University of South Florida yang menyebutkan bahwa manusia memiliki 8 emosi dasar, antara lain: Joy (kegembiraan), Acceptance (kepasrahan), Fear (ketakutan), Surprise (keterkejutan), Sadness (kesedihan), Disgust (kemuakan), Anger (kemarahan), Anticipation (antisipasi). Namun dalam film ini hanya disuguhkan 5 emosi saja, yakni joy, fear, sadness, disgust, dan anger.

            Film ini mengisahkan seorang anak 11 tahun bernama Riley yang didalam pikirannya terdapat 5 karakter yang masing-masing mengendalikan emosi Riley dengan menekan tombol-tombol. Sejak lahir hingga Riley berumur 11 tahun ia adalah seorang anak periang yang sangat disayangi orang tuanya, salah satu karakter bernama Joy yang mengatur emosi gembira Riley sangat berperan besar dalam pembentukan sifat Riley, semua kenangan-kenangan Riley disimpan dalam bola kristal yang kemudian membentuk pulau-pulau yang menggambarkan karakter Riley, awalnya terdapat Pulau Monyet karena Riley dan keluarganya senang menirukan monyet, Pulau Hoki karena Riley senang bermain hoki dan ia adalah anggota tim hoki, Pulau Persahabatan karena ia memiliki sahabat yang sangat baik bernama Meg, Pulau Kejujuran karena disetiap keadaan Riley sangat jujur kepada kedua orang tuanya, dan Pulau Keluarga karena Riley sangat dekat dengan ayah ibunya. Semua berjalan lancar dan bahagia, namun semuanya berubah ketika keluarga Riley pindah ke San Fransisco. Pada saat itu Sadness mulai tidak bisa mengontrol diri, ia berusaha memegang ingatan inti yang seharusnya gembira apabila disentuh oleh Sadness semua ingatan tersebut akan menjadi ingatan yang sedih. Karena hal tersebut Joy berusaha melindungi ingatan inti Riley hingga pada akhirnya Joy dan Sadness masuk kedalam tabung yang mengirim bola-bola kristal ke tempat ingatan jangka panjang. Pada saat terjebak di tempat ingatan jangka panjang, Sadness dan Joy berusaha kembali ke pusat pengendalian dengan melakukan berbagai cara, dan pada saat itu keadaan di pusat pengendalian sangat kacau, Anger, Fear, dan Disgust membuat emosi Riley menjadi tidak stabil sehingga satu persatu pulau karakter Riley menjadi roboh. Hingga pada akhirnya Joy dan Sadness bertemu Bing Bong yang merupakan teman imajinasi Riley saat kecil, ia membantu mereka untuk kembali ke pusat pengendalian karena Bing Bong juga ingin Riley kembali menjadi gadis yang riang. Saat Joy dan Sadness berhasil kembali ke pusat dan memperbaiki semua, Riley kembali menjadi pribadi yang periang dan pulau-pulau karakter pun menjadi bertambah banyak seiring perkembangan Riley.

            Menurut saya film ini sangat bagus, dari segi visual yang sangat berwarna-warni dan beragam akan sangat disukai dikalangan semua usia, karakter yang sangat unik dan lucu serta di setiap karakter diberi warna masing-masing yang menggambarkan emosi tersebut diantaranya: Joy kuning, Sadness biru, Fear ungu, Disgust hijau, dan Anger merah, yang bisa membuat anak-anak memilih salah satu karakter favoritnya dengan mudah, ide cerita nya yang walaupun terlihat sederhana tetapi ternyata sangat kompleks dari awal cerita sampai akhir cerita karena semua masalah yang saling berhubungan, pokoknya overall semua sangat bagus dan sangat recomended. Penempatan karakter dalam film ini juga sangat menarik, menceritakan emosi seorang anak 11 tahun dimana pada usia tersebut merupakan usia menuju pubertas yang apabila seseorang menjelang pubertas pasti mengalami gejolak emosi dan mood swing sehingga menurut saya penempatan karakter di film ini sangat tepat. Film ini juga mengajarkan kita bahwa dalam hidup kita tidak bisa selalu senang, pasti ada saat dimana kita akan bersedih dan menghadapi masalah dan untuk menghadapi hal tersebut tidak boleh menggunakan emosi yang berlebihan supaya kita tidak menyakiti dan membuat khawatir orang lain.

            Film ini ada kaitannya dengan motivasi, emosi, dan memori, penjelasannya sebagai berikut:
A.      EMOSI
Dengan adanya emosi yang merupakan kombinasi antara rangsangan tubuh, kognisi, dan perilaku yang diekspresikan membuat seseorang bisa merasakan apa itu senang, sedih, marah, takut, kecewa, aman, dll seperti halnya dalam film ini dijelaskan bahwa manusia memiliki macam-macam emosi yang membentuk sifat dan karakter kita. Apa yang membuat Riley senang adalah saat berkumpul dengan keluarga, berkumpul dengan tim hoki, bercerita dan bermain bersama Meg dan saat Riley senang ekspresi wajahnya adalah tersenyum lebar, tertawa, dll. Saat Riley sedih adalah dimana ia tidak nyaman dengan tempat yang baru, saat ayahnya sibuk sehingga ia tak dianggap dll dan untuk menunjukkan emosi sedihnya Riley menangis, ekspresi wajahnya terlihat murung dll. Dari situ kita tahu bahwa setiap emosi memiliki banyak penyebab dan bagaimana cara kita menunjukkan bagaimana emosi kita saat ini juga sangat beragam.


B.       MOTIVASI
Dengan adanya motivasi membuat seseorang melakukan, mengarahkan, dan mempertahankan perilaku guna mencapai suatu tujuan. Di film saat bagian Joy dan Sadness terjebak dalam penyimpanan ingatan jangka panjang mereka berusaha sekuat tenaga semua hal dilakukan demi kembali ke pusat pengendalian karena mereka memiliki suatu tujuan yaitu ingin mengembalikan Riley yang periang karena mereka tidak ingin Riley terus bersedih oleh karena itu itulah Joy dan Sadness termotivasi untuk bisa kembali ke pusat pengendalian demi Riley.


C.       MEMORI
Memori menurut Chaplin, 2002 adalah fungsi yang terlibat dalam proses mengenang masa lalu, keseluruhan pengalaman masa lalu yang diingat kembali, dan pengalaman khas yang paling diingat. Jenis-jenis memori antara lain: Sensory Register (menerima informasi dari panca indera dan berdurasi singkat), Memori jangka pendek (informasi yang diterima akan diproses dan disimpan namun berdurasi singkat), Memori jangka panjang (menyimpan informasi untuk waktu yang relatif lama dan durasi yang panjang). Proses pembentukan memori dalam film ini juga ada, dimana prosesnya sebagai berikut:


Di dalam film apabila Riley melihat atau merasakan sesuatu akan diterima oleh sensory register yang berupa panca indera seperti mata dll kemudian disalurkan ke dalam memori jangka pendek yang divisualisasikan dalam bentuk bola-bola kristal, kemudian dikirim melalui tabung ke tempat penyimpanan memori jangka panjang yang divisualisasikan dengan rak-rak yang berisi bola-bola kristal yang tak terhingga jumlahnya. Namun Riley juga bisa lupa apabila ingatan tersebut tidak memiliki makna dan tidak diingatkan kembali seperti yang dijelaskan pada pengertian memori diatas. Di dalam film apabila ingatan sudah tidak diingtkan kembali dan dirasa sudah tidak penting bola-bola kristal akan tidak bercahaya lagi dan makhluk-makhluk kecil yang bertugas di area rak akan membuang bola-bola tersebut sehingga Riley akan lupa. Akan tetapi apabila ingatan tersebut sangat bermakna bagi Riley akan selalu diingat olehnya yang didalam film divisualisasikan dengan ingatan inti berupa bola kristal yang sangat terang melebihi bola kristal lainnya.

Thursday, March 19, 2015

SEJARAH MASJID AGUNG DEMAK

                                      masjid agung demak
Menurut legenda, masjid ini didirikan oleh Wali Songo secara bersama-sama dalam tempo satu malam. Babad Demak menunjukkan bahwa masjid ini didirikan pada tahun 1399 Saka (1477 M) yang ditandai oleh candrasengkala “Lawang Trus Gunaningjanmi”, sedang pada gambar bulus yang berada di mihrab masjid ini terdapat lambang tahun 1401 Saka yang menunjukkan bahwa masjid ini berdiri tahun 1479 M. Bangunan yang terbuat dari kayu jati ini berukuran 31 m x 31 m dengan bagian serambi berukuran 31 m x 15 m. Atap tengahnya ditopang oleh empat buah tiang kayu raksasa (saka guru), yang dibuat oleh empat wali di antara Wali Songo. Saka sebelah tenggara adalah buatan Sunan Ampel, sebelah barat daya buatan Sunan Gunung Jati, sebelah barat laut buatan Sunan Bonang, sedang sebelah timur laut yang tidak terbuat dari satu buah kayu utuh melainkan disusun dari beberapa potong balok yang diikat menjadi satu (saka tatal), merupakan sumbangan dari Sunan Kalijaga. Serambinya dengan delapan buah tiang boyongan merupakan bangunan tambahan pada zaman Adipati Yunus (Pati Unus atau pangeran Sabrang Lor), sultan Demak ke-2 (1518-1521 M) pada tahun 1520.

Dalam proses pembangunannya, Sunan Kalijaga memegang peranan yang amat penting. Wali inilah yang berjasa membetulkan arah kiblat. Menurut riwayat, Sunan Kalijaga juga memperoleh wasiat antakusuma, yaitu sebuah bungkusan yang konon berisi baju hadiah dari Nabi Muhammad SAW, yang jatuh dari langit di hadapan para wali yang sedang bermusyawarah di dalam masjid itu. Memasuki pertengahan abad XVII, ketika kerajaan Mataram berdiri, pemberontakan pun juga mewarnai perjalanan sejarah kekuasaan raja Mataram waktu itu.

SEJARAH MASJID ISTIQLAL


Masjid Istqlal

SEJARAH MASJID ISTIQLAL
Pada tahun 1953 beberapa ulama mencetuskan ide untuk mendirikan masjid megah yang akan menjadi kebanggaan warga Jakarta sebagai ibukota dan juga rakyat Indonesia secara keseluruhan. Mereka adalah KH. Wahid Hasyim, Menteri Agama RI pertama, yang melontarkan ide pembangunan masjid itu bersama-sama dengan H. Agus Salim, Anwar Tjokroaminoto dan Ir. Sofwan beserta sekitar 200-an orang tokoh Islam pimpinan KH. Taufiqorrahman. Ide itu kemudian diwujudkan dengan membentuk Yayasan Masjid Istiqlal.
Pada tanggal 7 Desember 1954 didirikan yayasan Masjid Istiqlal yang diketuai oleh H. Tjokroaminoto untuk mewujudkan ide pembangunan masjid nasional tersebut. Gedung Deca Park di Lapangan Merdeka (kini Jalan Medan Merdeka Utara di Taman Museum Nasional), menjadi saksi bisu atas dibentuknya Yayasan Masjid Istiqlal. Nama Istiqlal diambil dari bahasa Arab yang berarti Merdeka sebagai simbol dari rasa syukur bangsa Indonesia atas kemerdekaan yang diberikan oleh Allah SAW. Presiden pertama RI Soekarno menyambut baik ide tersebut dan mendukung berdirinya yayasan masjid Istiqlal dan kemudian membentuk Panitia Pembangunan Masjid Istiqlal (PPMI).
Penentuan Lokasi Masjid Istiqlal
Penentuan lokasi masjid sempat menimbulkan perdebatan antara Bung Karno dan Bung Hatta yang pada saat itu menjabat sebagai Wakil Presiden RI. Bung Karno mengusulkan lokasi di atas bekas benteng Belanda Frederick Hendrik dengan Taman Wilhelmina yang dibangun oleh Gubernur Jenderal Van Den Bosch pada tahun 1834 yang terletak di antara Jalan Perwira, Jalan Lapangan Banteng, Jalan Katedral dan Jalan Veteran. Sementara Bung Hatta mengusulkan lokasi pembangunan masjid terletak di tengah-tengah umatnya yaitu di Jalan Thamrin yang pada saat itu disekitarnya banyak dikelilingi kampung, selain itu ia juga menganggap pembongkaran benteng Belanda tersebut akan memakan dana yang tidak sedikit. Namun akhirnya Presiden Soekarno memutuskan untuk membangun di lahan bekas benteng Belanda, karena di seberangnya telah berdiri gereja Kathedral dengan tujuan untuk memperlihatkan kerukunan dan keharmonisan kehidupan beragama di Indonesia.

SEJARAH TUGU MONAS

Monumen Nasional yang terletak di Lapangan Monas, Jakarta Pusat, dibangun pada dekade 1920an.

Tugu Peringatan Nasional dibangun di areal seluas 80 hektar. Tugu ini diarsiteki oleh Friedrich Silaban dan R. M. Soedarsono, mulai dibangun 17 Agustus 1961, dan diresmikan 12 Juli 1975 oleh Presiden Republik Indonesia Soeharto.

Pembangunan tugu Monas bertujuan mengenang dan melestarikan perjuangan bangsa Indonesia pada masa revolusi kemerdekaan 1945, agar terbangkitnya inspirasi dan semangat patriotisme generasi saat ini dan mendatang.


Tugu Monas yang menjulang tinggi dan melambangkan lingga (alu atau anatan) yang penuh dimensi khas budaya bangsa Indonesia. Semua pelataran cawan melambangkan Yoni (lumbung). Alu dan lumbung merupakan alat rumah tangga yang terdapat hampir di setiap rumah penduduk pribumi Indonesia.

Lapangan Monas mengalami lima kali penggantian nama yaitu Lapangan Gambir, Lapangan Ikada, Lapangan Merdeka, Lapangan Monas, dan Taman Monas. Di sekeliling tugu terdapat taman, dua buah kolam dan beberapa lapangan terbuka tempat berolahraga. Pada hari-hari libur.

==Konstruksi dan Pameran==

Bentuk Tugu peringatan yang satu ini sangat unik. Sebuah batu obeliks yang terbuat dari marmer yang berbentuk lingga yoni simbol kesuburan ini tingginya 132 meter.

MAKANAN YANG SEBAIKNYA DIHINDARI SAAT PUASA

Makanan yang mengandung Keju dan Coklat Berlebih

Hmmm cheese cake dan berbagai makanan berbahan keju dan coklat memang menggoda. Setelah seharian berpuasa makanan manis sangat menggoda. Namun, sebaiknya hindari makanan ini atau jangan dikonsumsi berlebihan. Sebabnya, makanan tersebut sulit dicerna. Karena sulit dicerna maka lambung kita akan lambat untuk memprosesnya. Sehingga perut bisa menjadi kembung.

Kopi
Kopi mengandung kafein yang tinggi. Kafein pada kopi sangat tidak baik untuk lambung kita. Apalagi saat berpuasa lambung kita tidak terisi lebih dari 14 jam. Secara otomatis asam lambung akan meningkat. Kopi sendiri merangsang pengeluaran asam lambung. Produksi asam lambung berlebih akan membuat kita merasa mual.

Makanan Pedas Dan Mengandung Banyak Merica

Makanan pedas selalu menggoda selera makan. Rasa pedas bisa meningkatkan nafsu makan kita. Apalagi setelah seharian berpuasa. Hati-hati mengkonsumsi makanan pedas karena makanan pedas dapat merusak dinding lambung. Karena dinding lambung juga sensitif terhadap pedas.

Permen Karet dan Gorengan
Asam lambung sangat berbahaya bagi tubuh kita. Permen dan gorengan bisa memicu keluarnya asam lambung. Maka hindari memakan permen dan gorengan saat berbuka puasa, Karena saat berpuasa perut sangat sensitif dan asam lambung mudah meningkat.

MINUMAN KHAS INDONESIA

Cendol
es cendol
Cendol merupakan minuman khas Indonesia yang terbuat dari tepung beras, disajikan dengan es parut serta gula merah cair dan santan. Rasa minuman ini manis dan gurih. Di daerah Sunda minuman ini dikenal dengan nama cendol sedangkan di Jawa Tengah dikenal dengan nama es dawet.


Bandrek
bandrek
Bandrek adalah minuman tradisional orang Sunda dari Jawa Barat, Indonesia yang dikonsumsi untuk menaikkan kehangatan tubuh. Minuman ini biasanya dihidangkan pada cuaca dingin, seperti di kala hujan ataupun malam hari. Bahan dasar bandrék yang paling penting adalah jahe dan gula merah, tapi daerah-daerah tertentu menambahkan rempah-rempah tersendiri untuk memperkuat efek hangat yang diberikan bandrék, seperti serai, merica, pandan, telur ayam kampung, dan sebagainya

JENIS-JENIS ICE CREAM DI DUNIA

1. INDONESIA, ICE CREAM PUTER
Di Indonesia memang sangat terkenal dengan yang namanya ice cream puter. Ice cream puter yang terbuat dari santan tanpa menggunakan krim. Ice cream ini dapat disajikan dengan cara ditusuk ke stik ada juga yang di apit dengan roti(ice cream sandwich).
2. INDIA, ICE CREAM KULFI
Di india, terdapat ice cream yang bernama kulfi. Ice cream ini terbuat dari susu kerbau dan berbentuk segitiga ke atas. Selain itu ice cream ini dapat ditambahalan beberapa buah-buahan sebagai pelengkap.

MAKANAN KHAS AMERIKA

French fries atau kentang goreng

Kentang goreng adalah makanan favorit cepat saji di Amerika. Biasanya, french fries selalu menemani jenis makanan lainnya mulai dari makanan ringan hingga makanan berat. 

Untuk Anda yang sedang berkendaraan atau melakukan pekerjaan, kentang goreng dapat menjadi teman yang mudah disantap. 

Burger

Hamburger yang sangat klasik di AS disajikan dengan daging sapi dilengkapi sayuran. Burger diyakini masyarakat di AS sebagai makanan pembantu diet kolesterol. Begitu nikmatnya, serta mudah diolah membuat burger dengan mudah disajikan.

MAKANAN KHAS MEKSIKO

Tacos dan Nachos
tumblr_mqpln6QPCF1s25iyvo3_400






Belum lengkap rasanya jika Anda berkunjung ke Meksiko tanpa menikmati kudapan yang satu ini. Hampir di seluruh penjuru Meksiko wisatawan dapat dengan mudah menikmatinya. Walaupun kedua kudapan ini berbahan dasar jagung tetapi memiliki ciri khas masing-masing.
Tacos dan nachos berasal dari kota Piedras Negras, Coahuila, Meksiko. Tacos adalah kudapan khas Meksiko yang terdiri atas gulungan atau lipatan tortila yang diisi dengan berbagai macam masakan di dalamnya. Rodolfo De Los Santos membuat kuliner tersebut pada tahun 1943. Salah satu yang paling digemari yaitu menu breakfast tacos. Masyarakat Meksiko biasa menyantapnya untuk sarapan. Tacos ini terdiri dari telur dadar dan kombinasi kentang, sosis atau daging babi asap (bacon).
Temale
new_tamales1





MAKANAN KHAS MYANMAR

1. Khauk swè thoke

Khauk swè thoke
Mungkin nama makanan khas yang satu ini agak asing di telinga kita. Makanan yang satu ini bentuknya seperti mie dan memang ini adalah mie khas Myanmar. Bahan utama mia ini adalah gandum tentu ini sangat baik dan menyehatkan. Makanan ini terdiri atas udang kering, irisan kol, wortel. Di bumbui dengan saus kacang goreng dan ditambahkan dengan kecap ikan.

2. Mohinga

Mohinga
Mohinga adalah makanan resmi atau makanan nasional Myanmar maka pasti merupakan makanan khas negara ini. Makanan ini terbuat dari bihun yang dicampur dengan kaldu ikan. Bumbu nya ialah jahe, bawang putih, serai dan juga ditambah dengan irisan pisang secara mendatar. Biasanya makanan ini makan dengan tambahan telur rebus dan gorengan ikan.